Wenn du noch nicht viel über Rhönradturnen weißt, kannst du hier eine kleine Einführung erfahren. Du findest bei meinen Links auch noch 2 Rhönrad-Links, die dir noch mehr Infos zum Rhönrad bieten, z.B. Was ist ein Rhönrad überhaupt, wer hat es erfunden, was gibt es für Disziplinen, und vieles mehr. Hier ist meine kleine Fotosammlung, die ich bald vergrößern werde, doch den Film muss ich erst noch entwickeln. Ich hab leider bisher nur drei Bilder von mir und eins von Julia Pohling, das ist die Weltmeisterin im Rhönradturnen.
Hier turne ich einen Freiflug. Dabei ist man mit den Füßen in Bindungen fest und muss sich bemühen, durch Körperspannung, den Körper gerade zu halten und gegen die Schwerkraft anzukämpfen.
Das ist eine "Spindelbrücke". Sie heißt so, weil der Körper in einer Brücke steht, und die Hüfte und die Schulterachse gegeneinander verdreht sind, wie eine Spindel. Sie ist eine Übung, die in fast allen Pflichten (L6, L7, L8, L9) vorkommt. Sie ist einfach zu turnen, bietet aber viele Möglichkeiten, Punkte abzuziehen, weil oft viele Haltungsfehler vorkommen.
Das ist eine meiner Lieblingsübungen. Hier bin ich gerade dabei mich aus dem Kniependelhang in den Sitz auf die Sprosse zu stützen.
Die folgenden Fotos hat Christine beim Training von mir gemacht
Diese Übung ist einfach uns sieht nett aus, die zweite Übung aus meiner Kür
Das hier ist ein simpler Spagat, bringt keine Punkte aber großes Staunen bei Schauturnen.
Wohingegen diese Brücke kein Staunen, aber Punkte bringt. Die Schwierigkeit liegt vor allem an der geringen Breite des Griffes - die Hände sind weniger als schulterbreit gefasst, weil der Griff so schmal ist, und das macht das Stützen schwierig.
Hier ist wieder meine Lieblingsübung, umgangssprachlch auch Hängematte genannt, nur diesmal geht sie anders aus. Bei dem Bild oben setze ich mich nach dem Pendeln (was man hier übrigens gut sieht) auf die Sprosse ...
...Hier rollt das Rad wieder zurück, und ich stelle die Füße nacheinander auf den Griff, um eine Brücke zu turnen.
Das ist Julia Pohling beim Spiraleturnen auf der WM 2001 in Liestal (CH). Spirale wird nur in der Bundesklasse geturnt,
da es eine sehr anspruchsvolle Disziplin des Rhönradturnens ist. Julia turnt auf dem Bild einen Wechsel. Dabei wird das Rad gestoppt,
und die Übung geht in die andere Richtung weiter. Das alles geht über die Steuerung über das Körpergewicht.
Das Foto habe
ich auf der Seite der Gymmedia gefunden.